Einzeltraining
- Wissensvermittlung, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Auf Wunsch detaillierte Protokollanalyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten.
- Für gesundheitsbewusste Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Schwangere, Stillende, Menschen im höheren Lebensalter und sportlich Aktive.
- Dauer: 60 Minuten pro Termin.
Gruppentraining / Workshop
- Interaktive Wissensvermittlung zu Schwerpunktthemen wie z. B. Ernährung in der Schwangerschaft, Ernährung für Junggebliebene. Thema nach Wunsch.
- Für Freunde, Familien oder Gleichgesinnte, die gemeinsam lernen möchten (3–10 Personen).
- Dauer: 90 Minuten.
Begleitetes Einkaufen (Praxis-Check)
- Gemeinsames Einkaufen. Schluss mit der Verwirrung vor dem Supermarktregal! Sie lernen, Etiketten richtig zu lesen, versteckten Zucker zu entlarven und gesunde sowie verträgliche Lebensmittel sicher auszuwählen.
- Gruppen bis zu 3 Personen möglich.
- Dauer: ca. 90 Minuten.
Koch-Workshop @Home
- Gesunde Küche praktisch erleben, gemeinsam kochen und genießen! Bei Ihnen zu Hause oder auf Wunsch in einem Seminarraum in Wien. Zutaten für ein hochwertiges 3-Gänge-Menü werden geliefert.
- Für 4–8 Personen.
- Dauer: 4 Stunden.
Nordic Walking & Ernährung
- Die perfekte Kombination aus moderater Bewegung an der frischen Luft und Wissensvermittlung zu gesunder Ernährung. Wir nutzen die wunderschöne Kulisse der Donauinsel und der Alten Donau in Wien und tun gemeinsam etwas für Körper, Geist und Seele.
- Gruppen ab 2 Personen oder im Rahmen von Einzeltraining.
- Dauer: 90 Minuten.
Vorträge & Workshops für Unternehmen
- Allgemeine Wissensvermittlung zu gesunder Ernährung. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung für Institutionen und Firmen, die in die Vitalität und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden investieren möchten.
- Entwicklung eines individuellen Programms.
Unser Angebot
Entdecken Sie die vielfältigen Leistungen von DocDany, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind und Sie auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil begleiten.
Individuelle Beratung
Im ersten Schritt besprechen wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele und erstellen einen maßgeschneiderten Plan für Ihr Einzeltraining, die Ernährungsberatung oder spezielle Workshops.
Aktive Umsetzung
Erleben Sie unsere interaktiven Gruppen- und Koch-Workshops, das begleitete Einkaufen oder motivierende Nordic Walking Einheiten für Ihren nachhaltigen Erfolg.
Ganzheitliche Begleitung
Profitieren Sie von unseren maßgeschneiderten Vorträgen und Firmenworkshops für ein gesundes und vitales Arbeitsumfeld.
Hier sollte ein Kundenbericht stehen. Fügen Sie gern beliebige Inhalte ein, die Sie haben.
Person 3
Position, Firmenname
Starten Sie jetzt Ihren gesunden Lebensstil
Entdecken Sie das vielfältige Angebot von DocDany für Ihr individuelles Training, Koch-Workshops und Nordic Walking. Erfahren Sie mehr über unsere maßgeschneiderten Leistungen und finden Sie genau das Richtige für Ihre persönlichen Ziele.
